24 mei Afvallen, Sport Afvallen met een roeitrainer, zo doe je dat! 15/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Als je op dieet bent en wilt afvallen, wil je er zeker van zijn dat je het nog jaren volhoudt en dat mooie figuur... Lees verder
22 mei Sport Interval training voor hardlopen 26/07/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties In dit artikel gaan we je alles vertellen over interval training voor hardlopen. Wat is eigenlijk interval traini... Lees verder
18 mei Sport Cardio of kracht eerst doen? Hoe kies je? 17/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Veel mensen vragen zich af "Moet ik eerst met cardiotraining beginnen en dan pas met krachttraining?". Ten eerste... Lees verder
28 jun Sport Beste fitness apps 24/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Als je tegenwoordig fitter, gespierder of slanker wilt worden, hoef je hiervoor niet altijd een personal trainer ... Lees verder
27 mei Sport AMRAP, wat is het? 26/07/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Heb jij van een AMRAP gehoord bij de crossfit, in de sportschool of ben je het online op een blog tegen gekomen, ... Lees verder
15 feb Sport Thuis fit blijven met oefeningen wanneer je wat minder ‘mobiel’ bent 26/07/2022 Door thuisatleet 4 Reacties Het is altijd al belangrijk geweest om in beweging te blijven. Dit hoeft niet direct een intensieve sport te zijn... Lees verder
12 aug Fitnessoefeningen, Sport 11 oefeningen om jouw schuine buikspieren te trainen 20/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wil jij graag specifiek jouw schuine buikspieren gaan trainen om een betere core stability te hebben? Dan ga je h... Lees verder
07 jul Sport De juiste spullen in je rugzak voor een tocht door de natuur 26/07/2022 Door thuisatleet 0 Reacties Ben jij gek op de natuur en een sportliefhebber, dan maak je vast vaak lange uitputtende reizen in je vrije tijd.... Lees verder
27 mei Fitnessoefeningen, Sport Bovenste buikspieren trainen 24/03/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wil jij specifiek jouw bovenste buikspieren trainen? Je bent opzoek naar oefeningen die specifiek gericht zijn op... Lees verder
18 mrt Gezondheid, Sport Cardio Fitness Training voor thuis 15/05/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Je wilt aan de slag gaan met je uithoudingsvermogen, maar hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan. Of door ... Lees verder