20 mrt Fitnessoefeningen, Sport Opdrukken op 11 verschillende manieren 15/05/2023 Door Lydia Louter 12 Reacties Je bent thuis aan het trainen en één van je oefeningen is opdrukken. Je bent het alleen een beetje zat om steeds ... Lees verder
17 nov Fitnessoefeningen, Sport Squaten voor beginners 24/03/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Hi Thuis Atleten,Hoe kan je goed squaten, wat zijn de valkuilen tijdens het squaten en waar is hij goed voor. Aan... Lees verder
29 aug Sport Warming up 19/10/2022 Door thuisatleet 0 Reacties Heb jij je wel eens afgevraagd hoe jij je lichaam klaar kan stomen voor een lichte workout? De warming up zou zom... Lees verder