Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Airbikes
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Power towers
Kettlebells
Barbells
Dumbbells
Halterschijven
Medicijnballen & slamballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Afvallen met water, kan dat?
Afvallen is zorgen voor een calorietekort en een calorietekort creëer je door minder calorieën binnen te krijgen ...
26
nov
Afvallen
23
nov
Calorietekort creëren, dit komt erbij kijken & zo doe je het
Als je wilt afvallen, moet je een calorietekort creëren. Dat betekent dat je minder calorieën eet dan je lichaam ...
15
nov
Hoeveel gram eiwitten (proteĂŻne) moet je per dag eten?
Het is een vraag die veel wordt gesteld. Want wat is nou de ideale eiwit inname en waarom is dit nou zo belangrij...
21
sep
Afvallen met krachttraining, kan dat?
Heb jij je wel eens afgevraagd of je nou kan afvallen met krachttraining? Je loopt een beetje aan die gewichten t...
02
jul
Droog trainen, wat is dat en hoe doe je dit? + 9 tips!
Heb jij de term droogtrainen wel eens gehoord? Wil je weten wat het is en hoe je dit zou kunnen aanpakken? Aan he...
24
mei
Afvallen met een roeitrainer, zo doe je dat!
Als je op dieet bent en wilt afvallen, wil je er zeker van zijn dat je het nog jaren volhoudt en dat mooie figuur...
22
mei
Visceraal vet, wat is dat?
Heb jij wel eens van visceraal vet gehoord en wil jij graag weten wat visceraal vet precies is en wat je ermee aa...
02
mei
Buikvet verbranden, hoe doe je dat?
Ben jij van mening dat je wat teveel buikvet hebt en wil je daar graag wat aan doen door dat buikvet eens te gaan...
02
mei
Afvallen zonder dieet – Zo doe je dat
Als het op afvallen aankomt, zijn de meeste mensen voortdurend op zoek naar het beste dieet. Sommige mensen geven...
27
apr
Afvallen met een trilplaat kan dat?
Een trilplaat is een fitnessapparaat dat uw hele lichaam doet trillen en schudden als u erop staat. Je hebt er va...