04 dec Sport Welke spieren train je met fietsen? 29/11/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Fiets jij soms hele stukken en heb je eigenlijk niet helemaal door dat je eigenlijk vol in beweging bent en als j... Lees verder
01 dec Sport Herstellen na het sporten – 7 tips! 30/11/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Herstel je slecht na je training? Of het nou krachttraining, hardlopen, teamsport of andere sport is dat je doet.... Lees verder
14 nov Gezondheid, Sport, Voeding Wat eten en drinken voor, tijdens en na het sporten? 09/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ga jij zo sporten of ben je net klaar en wil je weten wat nou wijsheid is als het gaat om eten en drinken? Wat ku... Lees verder
12 nov Sport EMS training, wat is het en hoe doe je het thuis? 09/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Heb je gehoord van EMS training en ben je benieuwd wat dit nou voor een manier van training is? Je wilt weten hoe... Lees verder
11 nov Sport Virtueel fietsen, dit is hoe je het thuis doet 24/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wil jij graag thuis fietsen op een leuke interactieve manier en het idee hebben alsof je buiten aan het fietsen b... Lees verder
22 sep Sport Met welke leeftijd starten met krachttraining? 09/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Krachttraining en fitness zijn steeds populairder geworden afgelopen jaren en het wordt voor de jeugd steeds aant... Lees verder
01 sep Sport 7 tips om hardlopen langer vol te houden 31/10/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ren jij wel eens een rondje door het dorp heen of sta je wel eens op de loopband en wil je graag weten hoe je&nbs... Lees verder
10 jul Sport Rek en stretch oefeningen, 13 oefeningen voor thuis! 15/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ben jij op zoek naar een aantal rek en stretch oefeningen om jouw ledematen weer een beetje los te maken? Dan ben... Lees verder
04 jun Fitnessoefeningen, Sport Dumbbell training oefeningen, 11 opties voor thuis. 24/03/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ben jij je aan het oriënteren in wat je allemaal met dumbbells kan? Of heb je gewoon wat inspiratie nodig in je t... Lees verder
01 jun Sport Binnen in huis of buiten fietsen, wat is het verschil? 01/06/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Binnen fietsen of buiten fietsen, wat is nou handig om te doen? Wat zijn de voordelen van beide vormen van fietse... Lees verder