Toont alle 12 resultaten

DKN Technology Functional Trainer F1

 2195.00
De DKN Technology F1 Functional Trainer is robuust en wordt met een heleboel leuke accessoires geleverd! ✓  Gratis verzending ✓  2 jaar garantie ✓ Erkend DKN-Technology dealer
Toevoegen aan winkelwagen

DKN Technology Linear Bearing Smith Machine

 1195.00
De DKN Technology Linear Bearing Smith Machine heeft een hoogwaardige professionele massieve geleidestang en heeft een handige opberg ruimte voor je materiaal. ✓  Gratis verzending ✓  2 jaar garantie ✓ Erkend DKN-Technology dealer
Toevoegen aan winkelwagen

DKN Technology Crossfit Half Rack

 695.00
De DKN Technology Crossfit Half Rack is met zijn zeer sterke constructie en zijn multifunctionele eigenschappen goed voorbereid om heavy lifting te doen! ✓ Gratis verzending ✓ 2 jaar garantie ✓ Erkend DKN-Technology dealer
Toevoegen aan winkelwagen

Powerrek Muscle Power

 499.00
Zou je graag thuis veilig willen squaten, optrekken, bankdrunken en nog veel meer. Dan is het Powerrek van Muscle Power echt iets voor jouw. ✓ Gratis verzending thuisatleet-muscle-power-dealer
Meer informatie

VirtuFit Power rack met Pull up stang

 349.00
Een VirtuFit squatrek met optrekstang en opbergmogelijkheid voor de halterschijven. ✓  Gratis verzending ✓  2 jaar garantie op thuisgebruik ✓ Erkend VirtuFit dealer
Meer informatie

Power Tower Gymstick met halterbank

 279.00
De Power Tower met halterbank van Gymstick is een perfect fitness apparaat voor thuis! Je kunt er namelijk diverse oefeningen mee doen voor verschillende delen van het lichaam en daarnaast kun je het apparaat ook inklappen als je meer ruimte nodig hebt voor andere oefeningen. Super handig dus! ✓  Gratis verzending
Meer informatie

VirtuFit Verstelbare Pull Up en Dip Powerstation

 199.00
Wil je beter worden in je pull ups, push ups, buikspieren en dips? Dit kan allemaal me de VirtuFit Verstelbare Pull Up en Dip Powerstation! ✓ Gratis verzending ✓ 2 jaar garantie ✓ Erkend VirtuFit dealer
Meer informatie

CrossFit Pull Up Rek outdoor Muscle Power

 189.00
Pull Up Rek voor buiten van het merk Muscle Power ✓ Gratis verzendingthuisatleet-muscle-power-dealer
Toevoegen aan winkelwagen

Gymstick Pull Up & Dip Rack

 159.00
Thuis aan de slag met Pull Ups en Tricep Dips? Dit kan comfortable en met weinig ruimte met het Gymstick Pull Up & Dip Rack! ✓ Gratis verzending
Meer informatie

Multi Grip Optrekstang Muscle Power

 149.00
Een optrek, pull up en chin up rek in 1! Gratis verzending! thuisatleet-muscle-power-dealer
Meer informatie

Indoor pull up bar Crossfit

 139.00
Een stevige crossfit pull up bar voor aan de muur. ✓  Gratis verzending thuisatleet-muscle-power-dealer
Toevoegen aan winkelwagen

Gymstick Optrekstang Deluxe

 69.00
Een optrekstang voor de beginnende krachtsporter. ✓ Gratis verzending
Meer informatie

Wil jij graag meer spiermassa opbouwen wanneer je maar wilt en zonder je daarvoor te moeten verplaatsen? Een optrekstang, bij sommigen beter bekend als een pull-up bar, is een zeer doeltreffend trainingsapparaat voor iedereen die graag aan thuissport wilt doen.

Wat is een optrekstang?

Een optrekstang is een multifunctioneel krachttraingingsapparaat dat je simpelweg aan de muur of aan de deurpost kunt bevestigen, eender waar bij jou thuis. Dankzij zijn vederlicht en draagbaar formaat, is de optrekstang ook makkelijk mee te nemen. Dit is handig voor wanneer je ergens anders wilt gaan trainen, in de sportschool bijvoorbeeld.

Waarvoor wordt een optrekstang gebruikt?

Het idee achter een optrekstang is het trainen van onze bovenlichaamspieren door ons eigen lichaam als weerstand te gebruiken, met het oog op spierversteviging. Jezelf optrekken aan een stang is veel minder simpel dan het lijkt en vergt heel wat energie en doorzettingsvermogen. Intensieve krachttraining van ons bovenlichaam, kan met behulp van een pull-up bar op een zeer efficiënte wijze toegepast worden. Hoewel de meeste sporters deze stang gebruiken voor het verkrijgen van meer buik- en armspieren, is dit trainingstoestel ook uitermate geschikt voor het kweken van rug- en schouderspieren.

Criteria voor de aankoop van een optrekstang?

  • Veilige afstand van de muur:

    Te korte optrekstangen brengen heel wat gevaren met zich mee. Deze stangen kunnen o.w.v. hun korte lengte niet ver genoeg van de muur geplaatst worden en zo worden blessures veroorzaakt. Vooral voor personen die iets groter zijn, is het aangewezen een lange pull-up bar te kopen.

  • Belastbaarheid:

  • Als je dacht dat een stang met een maximale belastbaarheid van 20kg meer dan je eigen lichaamsgewicht voldoende is, moeten we je teleurstellen. Krachttrainingen zorgen ervoor dat je spieren groeien waardoor je gewicht zal toenemen en je toestel dus “meer belast” zal worden. Een ander nadeel van een pull-up bar met een lage belastbaarheid is de stabiliteit. Deze toestellen lopen namelijk het risico mee te bewegen wanneer je jezelf optrekt. Ga dus altijd voor een optrekstang met een hoge maximale belastbaarheid
  • Oppervlak:

  • Het is van cruciaal belang dat je een pull-up bar uitkiest met een ruw oppervlak. Sommige stangen hebben geen goede grip en kunnen erg glad zijn. Dit is natuurlijk allesbehalve veilig voor jouw trainingen.

  • Prijs:

  • We leven allemaal met een budget. Toch raden we je af om er een relatief goedkope optrekstang uit te pikken aangezien deze dikwijls gevaarlijk zijn en bovendien voor minder resultaat zorgen. Zet je veiligheid voorop bij de aankoop van een pull-up bar!