25 sep Fitnessoefeningen, Sport De Squat en andere oefeningen met de kettlebell 24/03/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ben jij op zoek naar oefeningen met de kettlebell? Je doet vaak een squat met de kettlebell maar bent toe aan nie... Lees verder
04 sep Fitnessoefeningen, Sport Oefeningen met gewichten thuis voor vrouwen 20/05/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Ben jij op zoek naar oefeningen die je thuis als vrouw kunt doen met gewichten? Je hebt een aantal gewichten thui... Lees verder
03 jul Fitnessoefeningen, Sport Russian twist, een totale uitleg van deze oefening 02/11/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Heb jij je wel eens afgevraagd wat een russian twist is, of weet je wel wat het is maar niet hoe je hem precies u... Lees verder
19 jun Fitnessoefeningen, Sport Arm oefeningen die je thuis zonder gewichten kunt doen 12/03/2024 Door Matthijs Boon 0 Reacties Je wilt graag sterkere armen en bent opzoek naar oefeningen die je kunt doen. Ook doe je dit het liefst in jouw e... Lees verder
12 jun Sport CrossFit oefeningen voor thuis 23/07/2022 Door thuisatleet 0 Reacties Misschien herken je het wel: je hebt zin in een lekkere workout, maar de CrossFit box of sportschool is dicht. Of... Lees verder
22 mei Sport Sporten zonder sportschool, hoe doe je dat? 23/07/2022 Door thuisatleet 0 Reacties Je wilt beginnen met sporten of het juist weer oppakken. Je hebt nog nooit gesport of ben een lange tijd geleden ... Lees verder
24 apr Sport Thuis conditie opbouwen, hoe doe je dat? 12 tips voor in de praktijk. 23/07/2022 Door Matthijs Boon 2 Reacties Je loopt naar boven de trap op en staat bovenaan de trap de puffen en te hijgen. En je denkt bij jezelf man, man,... Lees verder
17 apr Fitnessoefeningen, Sport Krachttraining thuis 31/05/2023 Door Matthijs Boon 4 Reacties Vraag jij je wel eens af hoe je krachttraining thuis kan doen? Wil je graag sporten, maar liever niet in de sport... Lees verder
10 apr Fitnessoefeningen, Sport Deadlift, hoe doe je dat? 24/03/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wel eens gehoord van de deadlift? Een rare naam voor een oefening eigenlijk, en klinkt best heftig vind je niet? Maar gelukkig hoeft he... Lees verder
27 mrt Fitnessoefeningen, Sport Halterstang oefeningen 20/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Halterstang oefeningen Benieuwd hoe je de halterstang kunt gebruiken? W... Lees verder