Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Power towers
Kettlebells
Halterstangen
Dumbbells
Halterschijven
Medicijnballen & slamballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Gezond voedingsschema maken, hoe doet je dat?
Zelfs als je jezelf als een gezond persoon beschouwt, is de kans groot dat je toch te weinig voedingsstoffen binn...
28
sep
Blog
23
sep
Is koffie gezond of ongezond?
Ben jij benieuwd of koffie nou gezond is, of juist misschien zelfs wel ongezond? Je wilt graag weten of het veili...
22
sep
Met welke leeftijd starten met krachttraining?
Krachttraining en fitness zijn steeds populairder geworden afgelopen jaren en het wordt voor de jeugd steeds aant...
21
sep
Afvallen met krachttraining, kan dat?
Heb jij je wel eens afgevraagd of je nou kan afvallen met krachttraining? Je loopt een beetje aan die gewichten t...
20
sep
Is radijs gezond?
Ja, radijsjes zijn gezond. Ze zitten boordevol essentiële vitaminen en mineralen, die bijdragen een aan goede wer...
19
sep
Is kaneel gezond?
Het consumeren van kaneel is gezond, want het heeft een positief effect op de werking van de hersenen, alsook op ...
18
sep
Is havermout gezond?
Ja, havermout past binnen een gezond voedingspatroon. Het bevat veel goede vezels (bèta-glucaan) die slechte chol...
17
sep
Bulken, wat is het en hoe doe je het?
Staat de winter weer voor de deur en is het tijd om het bulk seizoen weer in te gaan? Wat extra eten om die spier...
16
sep
Kuiten trainen, de 5 oefeningen voor thuis en bonus training
Wil jij graag jouw kuiten trainen en het liefst eigenlijk thuis in jouw eigen omgeving? Dat kan! Hoewel het wel e...
15
sep
Hamstrings trainen, 5 oefeningen voor thuis
Wil jij graag jouw hamstrings trainen en deze spieren sterker maken, maar weet je niet hoe je dat moet doen en be...