02 feb Koopgidsen Beste roman chair / hyperextensie bankje van 2023 01/02/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Een roman chair, ook wel een hyperextensie bank genoemd, is een veelgebruikt stuk fitnessapparatuur voor de train...Lees verder
01 feb Voeding 35 Eiwitrijke ontbijtjes voor een eiwitrijke start van de dag 31/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Een eiwitrijk ontbijt kan de perfecte manier zijn om de dag te beginnen en je te voorzien van de energie en voedi...Lees verder
31 jan Koopgidsen Beste lat pulley stations van 2023 31/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Een pulley station is een veelzijdig en effectief fitnessapparaat waarmee je veel verschillende spiergroepen kunt...Lees verder
23 jan Voeding 40 gemakkelijke en caloriearme snacks / tussendoortjes! 24/01/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Wie houdt er nou niet van een lekker tussendoortje? Of het nu gaat om een snelle hap tijdens een drukke werkdag o...Lees verder
22 jan Voeding Is ananas gezond of ongezond? 18/01/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Ananas is gezond en past als fruit in een gevarieerd voedingspatroon. Het remt ontstekingen en tumoren, draagt bi...Lees verder
21 jan Voeding Is courgette gezond of ongezond? 18/01/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Courgette is gezond. Het is een groente die bijdraagt aan een algeheel gezond lichaam. Zo remt het ontstekingen, ...Lees verder
20 jan Koopgidsen Beste hip thrust apparaat van 2023 18/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties In de fitnesswereld is de hip thrust een van de meest effectieve oefeningen voor het trainen van de bilspieren. D...Lees verder
19 jan Sport Sporten in de winter, zo doe je dat! Tips om succesvol in de winter te sporten 19/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties De winter is een tijd waarin veel mensen hun sportroutine laten vallen. Het koude weer, kortere dagen en de verle...Lees verder
19 jan Voeding Zijn mais- en rijstwafels gezond of ongezond? 18/01/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Maiswafels en rijstwafels zijn graanproducten, die belangrijke vezels, vitaminen en mineralen leveren voor een go...Lees verder
18 jan Voeding Is pindakaas gezond of ongezond? 18/01/2023 Door Lydia Louter 0 Reacties Ja, pindakaas is erg gezond, omdat het belangrijke vitaminen en mineralen bevat die de werking van het lichaam on...Lees verder