Beste crosstrainer voor thuis in 2020
Ben jij je aan het oriënteren in crosstrainers voor thuis en wil je geen verkeerde keuze maken? Je wilt thuis de ...
01 apr
Blog
18 mrt
Cardio Fitness Training voor thuis
Je wilt aan de slag gaan met je uithoudingsvermogen, maar hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan. Of door ...
04 mrt
Wat is gezondheid?
Gezondheid is een begrip die bijna niet breder kan en eigenlijk maar relatief is. Er zijn ondertussen zo ontzette...
19 feb
Hoe leer je een pull up?
De pull up is een oefening die erg populair is binnen de fit branche. Het is dan ook een oefening waarbij je veel ...
05 feb
Wat zijn de beste dierlijke en plantaardige eiwitbronnen?
Eiwitten zijn verantwoordelijk voor de groei en het herstel van je lichaam. Ze spelen een essentiële rol in de pr...
22 jan
Wat is gezonde voeding?
De feestdagen zijn inmiddels alweer even voorbij, maar je bent helemaal uit je ritme geraakt met als dat lekkere ...
08 jan
Beste loopband voor thuis in 2020
Ben jij je aan het oriënteren in een hardloopband die je thuis kunt gaan gebruiken? Je wilt graag een loopband om...
01 jan
Compound oefeningen
Op zoek naar een manier van trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd triggert? Je traint liever op een ...
25 dec
Hometrainers voor ouderen
Ben je al wat meer op leeftijd maar nog jong van geest? Wil je graag nog blijven bewegen, maar wil het lichaam ni...
18 dec
Crosstrainer training om af te vallen
Heb je een crosstrainer of ben je van plan er één te kopen, maar vraag jij je af hoe je met zo’n fitnessapparaat ...