Welke spieren train je met roeien en wat is de beste houding en techniek op een roeitrainer
Heb jij een roeitrainer voor thuis aangeschaft of ben je aan het overwegen om deze in huis te halen? Maar weet je...
16 okt
Blog
09 okt
Buikspieroefeningen met gewichten
Ben jij de buikspieroefeningen met jouw eigen lichaamsgewicht zat? Of ben je misschien opzoek naar een andere man...
02 okt
Jouw eigen homegym maken, hoe doe je dat?
Wil je graag thuis jouw eigen homegym gaan maken, maar ben je er nog niet helemaal uit hoe dit eruit moet komen t...
25 sep
De Squat en andere oefeningen met de kettlebell
Ben jij op zoek naar
oefeningen met de kettlebell? Je doet vaak een squat met de kettlebell maar
bent toe aan nie...
18 sep
Curlstang of rechte halterstang?
Ben je op zoek naar een stang om jouw oefeningen mee te doen, maar vraag jij je af wat voor een soort stang jij moet hebben? Je hebt st...
11 sep
Thuis fietsen op een hometrainer gezond of ongezond?
Heb jij er wel eens aan gedacht om een hometrainer aan te schaffen voor thuis, maar vraag jij je af of dit wel gezond is in tegenstelli...
04 sep
Oefeningen met gewichten thuis voor vrouwen
Ben jij op zoek naar oefeningen die je thuis als vrouw kunt doen met gewichten? Je hebt een aantal gewichten thui...
28 aug
VirtuFit Roeitrainer vergelijken
Je bent op zoek naar een roeitrainer voor thuis en je ziet dat de VirtuFit roeitrainers daar ideaal geschikt voor...
21 aug
Wat zijn de voor- en nadelen van een hometrainer?
Je wilt graag thuis aan de slag met sporten en denkt er aan om een hometrainer hiervoor aan te schaffen. Je wilt ...
14 aug
Metabolisme versnellen, kan dat en hoe doe je dat?
Ben je al een tijdje bezig met afvallen en ben je opzoek naar manieren dieet te verrijken? Of ben je net begonnen en heb je toevallig i...