Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Power towers
Kettlebells
Halterstangen
Dumbbells
Halterschijven
Medicijnballen & slamballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Dumbbell training oefeningen, 11 opties voor thuis.
Ben jij je aan het oriënteren in wat je allemaal met dumbbells kan? Of heb je gewoon wat inspiratie nodig in je t...
04
jun
Sport
01
jun
Binnen in huis of buiten fietsen, wat is het verschil?
Binnen fietsen of buiten fietsen, wat is nou handig om te doen? Wat zijn de voordelen van beide vormen van fietse...
24
mei
Afvallen met een roeitrainer, zo doe je dat!
Als je op dieet bent en wilt afvallen, wil je er zeker van zijn dat je het nog jaren volhoudt en dat mooie figuur...
22
mei
Interval training voor hardlopen
In dit artikel gaan we je alles vertellen over interval training voor hardlopen. Wat is eigenlijk interval traini...
18
mei
Cardio of kracht eerst doen? Hoe kies je?
Veel mensen vragen zich af "Moet ik eerst met cardiotraining beginnen en dan pas met krachttraining?". Ten eerste...
28
jun
Beste fitness apps
Als je tegenwoordig fitter, gespierder of slanker wilt worden, hoef je hiervoor niet altijd een personal trainer ...
27
mei
AMRAP, wat is het?
Heb jij van een AMRAP gehoord bij de crossfit, in de sportschool of ben je het online op een blog tegen gekomen, ...
15
feb
Thuis fit blijven met oefeningen wanneer je wat minder ‘mobiel’ bent
Het is altijd al belangrijk geweest om in beweging te blijven. Dit hoeft niet direct een intensieve sport te zijn...
12
aug
11 oefeningen om jouw schuine buikspieren te trainen
Wil jij graag specifiek jouw schuine buikspieren gaan trainen om een betere core stability te hebben? Dan ga je h...
07
jul
De juiste spullen in je rugzak voor een tocht door de natuur
Ben jij gek op de natuur en een sportliefhebber, dan maak je vast vaak lange uitputtende reizen in je vrije tijd. Je vertrekt met wat k...