04 jun Sport Dumbbell training oefeningen, 11 opties voor thuis. 04/06/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ben jij je aan het oriënteren in wat je allemaal met dumbbells kan? Of heb je gewoon wat inspiratie nodig in je t...Lees verder
01 jun Sport Binnen in huis of buiten fietsen, wat is het verschil? 01/06/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Binnen fietsen of buiten fietsen, wat is nou handig om te doen? Wat zijn de voordelen van beide vormen van fietse...Lees verder
24 mei Afvallen, Sport Afvallen met een roeitrainer, zo doe je dat! 24/05/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Als je op dieet bent en wilt afvallen, wil je er zeker van zijn dat je het nog jaren volhoudt en dat mooie figuur...Lees verder
22 mei Sport Interval training voor hardlopen 22/05/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties In dit artikel gaan we je alles vertellen over interval training voor hardlopen. Wat is eigenlijk interval traini...Lees verder
18 mei Sport Cardio of kracht eerst doen? Hoe kies je? 22/05/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Veel mensen vragen zich af "Moet ik eerst met cardiotraining beginnen en dan pas met krachttraining?". Ten eerste...Lees verder
28 jun Sport Beste fitness apps 22/07/2021 Door Matthijs Boon 0 Reacties Als je tegenwoordig fitter, gespierder of slanker wilt worden, hoef je hiervoor niet altijd een personal trainer ...Lees verder
27 mei Sport AMRAP, wat is het? 30/11/2021 Door Matthijs Boon 0 Reacties Heb jij van een AMRAP gehoord bij de crossfit, in de sportschool of ben je het online op een blog tegen gekomen, ...Lees verder
15 feb Sport Thuis fit blijven met oefeningen wanneer je wat minder ‘mobiel’ bent 17/07/2021 Door thuisatleet 4 Reacties Het is altijd al belangrijk geweest om in beweging te blijven. Dit hoeft niet direct een intensieve sport te zijn...Lees verder
12 aug Sport 11 oefeningen om jouw schuine buikspieren te trainen 12/08/2020 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wil jij graag specifiek jouw schuine buikspieren gaan trainen om een betere core stability te hebben? Dan ga je h...Lees verder
07 jul Sport De juiste spullen in je rugzak voor een tocht door de natuur 07/07/2020 Door thuisatleet 0 Reacties Ben jij gek op de natuur en een sportliefhebber, dan maak je vast vaak lange uitputtende reizen in je vrije tijd. Je vertrekt met wat k...Lees verder