Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Kettlebells
Halterstangen
Dumbbells
Halterschijven
Medicijnballen & slamballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Beste fitness apps
Als je tegenwoordig fitter, gespierder of slanker wilt worden, hoef je hiervoor niet altijd een personal trainer ...
28
jun
Sport
27
mei
AMRAP, wat is het?
Heb jij van een AMRAP gehoord bij de crossfit, in de sportschool of ben je het online op een blog tegen gekomen, ...
15
feb
Thuis fit blijven met oefeningen wanneer je wat minder ‘mobiel’ bent
Het is altijd al belangrijk geweest om in beweging te blijven. Dit hoeft niet direct een intensieve sport te zijn...
12
aug
11 oefeningen om jouw schuine buikspieren te trainen
Wil jij graag specifiek jouw schuine buikspieren gaan trainen om een betere core stability te hebben? Dan ga je h...
07
jul
De juiste spullen in je rugzak voor een tocht door de natuur
Ben jij gek op de natuur en een sportliefhebber, dan maak je vast vaak lange uitputtende reizen in je vrije tijd. Je vertrekt met wat k...
27
mei
Bovenste buikspieren trainen
Wil jij specifiek jouw bovenste buikspieren trainen? Je bent opzoek naar oefeningen die specifiek gericht zijn op je bovenste buikspier...
18
mrt
Cardio Fitness Training voor thuis
Je wilt aan de slag gaan met je uithoudingsvermogen, maar hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan. Of door ...
04
mrt
Wat is gezondheid?
Gezondheid is een begrip die bijna niet breder kan en eigenlijk maar relatief is. Er zijn ondertussen zo ontzette...
19
feb
Hoe leer je een pull up?
De pull up is een oefening die erg populair is binnen de fit branche. Het is dan ook een oefening waarbij je veel ...
01
jan
Compound oefeningen
Op zoek naar een manier van trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd triggert? Je traint liever op een ...