Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Airbikes
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Power towers
Kettlebells
Barbells
Dumbbells
Halterschijven
Medicijnballen & slamballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Welke spieren train je met fietsen?
Fiets jij soms hele stukken en heb je eigenlijk niet helemaal door dat je eigenlijk vol in beweging bent en als j...
04
dec
Sport
01
dec
Herstellen na het sporten – 7 tips!
Herstel je slecht na je training? Of het nou krachttraining, hardlopen, teamsport of andere sport is dat je doet....
14
nov
Wat eten en drinken voor, tijdens en na het sporten?
Ga jij zo sporten of ben je net klaar en wil je weten wat nou wijsheid is als het gaat om eten en drinken? Wat ku...
12
nov
EMS training, wat is het en hoe doe je het thuis?
Heb je gehoord van EMS training en ben je benieuwd wat dit nou voor een manier van training is? Je wilt weten hoe...
11
nov
Virtueel fietsen, dit is hoe je het thuis doet
Wil jij graag thuis fietsen op een leuke interactieve manier en het idee hebben alsof je buiten aan het fietsen b...
22
sep
Met welke leeftijd starten met krachttraining?
Krachttraining en fitness zijn steeds populairder geworden afgelopen jaren en het wordt voor de jeugd steeds aant...
01
sep
7 tips om hardlopen langer vol te houden
Ren jij wel eens een rondje door het dorp heen of sta je wel eens op de loopband en wil je graag weten hoe je&nbs...
10
jul
Rek en stretch oefeningen, 13 oefeningen voor thuis!
Ben jij op zoek naar een aantal rek en stretch oefeningen om jouw ledematen weer een beetje los te maken? Dan ben...
04
jun
Dumbbell training oefeningen, 11 opties voor thuis.
Ben jij je aan het oriënteren in wat je allemaal met dumbbells kan? Of heb je gewoon wat inspiratie nodig in je t...
01
jun
Binnen in huis of buiten fietsen, wat is het verschil?
Binnen fietsen of buiten fietsen, wat is nou handig om te doen? Wat zijn de voordelen van beide vormen van fietse...