Thuis fietsen op een hometrainer gezond of ongezond?
Heb jij er wel eens aan gedacht om een hometrainer aan te schaffen voor thuis, maar vraag jij je af of dit wel gezond is in tegenstelli...
11 sep
Gezondheid
14 aug
Metabolisme versnellen, kan dat en hoe doe je dat?
Ben je al een tijdje bezig met afvallen en ben je opzoek naar manieren dieet te verrijken? Of ben je net begonnen en heb je toevallig i...
07 aug
Kun je een hoge bloeddruk verlagen met koffie?
Heb jij een hoge bloeddruk en vraag jij je af of je dit kunt verlagen met koffie? Of ben je benieuwd of je überha...
31 jul
Metabolische leeftijd, wat is dat?
In ons andere artikel over metabolisme is de metabolische leeftijd al kort ter sprake gekomen. Je hebt namelijk e...
24 jul
Hoeveel liter water moet je per dag drinken?
Vaak wordt er gezegd dat je tussen de 1,5 en 2 liter water moet drinken. Hoewel het per persoon kan verschillen hoeveel liter water je ...
26 jun
Metabolisme, wat is dat?
Metabolisme, een moeilijk woord dat je wellicht al vaker heb gehoord of gelezen. Vaak wordt er dan ook gezegd dat...
29 mei
Zoetstoffen of suiker?
Het woord ‘kunstmatige zoetstoffen’ roept bij vele van ons een negatief gevoel op. Zo zouden producten met zoetst...
03 apr
Schuldgevoel na een feestje of vreetbui?
Een zee aan lekkernijen Je herkent het waarschijnlijk wel, je hebt een feestje, verjaardag, uitje of andere gelegenheid en er liggen o...
04 jan
Vetverbranding, hoe doe je dat?
Goed bezig Je bent hard bezig met je goede voornemens van dit jaar. Dit kan zijn stoppen met roken, meer bewegen, minder alcohol drink...
12 sep
Dagelijkse caloriebehoefte berekenen, hoe doe je dat?
In deze blog ga jij erachter komen hoe jij jouw dagelijkse caloriebehoefte kunt berekenen en monitoren. Afvallen, op gewicht blijven of...