Hoe voorkom je die quarantaine kilo’s?
Wat een gekkenhuis, van de een op de andere dag moet je ineens vanuit huis werken, heb je geen werk meer of draai in ploegen je dienst....
15 apr
Gezondheid
18 mrt
Cardio Fitness Training voor thuis
Je wilt aan de slag gaan met je uithoudingsvermogen, maar hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan. Of door ...
04 mrt
Wat is gezondheid?
Gezondheid is een begrip die bijna niet breder kan en eigenlijk maar relatief is. Er zijn ondertussen zo ontzette...
11 sep
Thuis fietsen op een hometrainer gezond of ongezond?
Heb jij er wel eens aan gedacht om een hometrainer aan te schaffen voor thuis, maar vraag jij je af of dit wel gezond is in tegenstelli...
14 aug
Metabolisme versnellen, kan dat en hoe doe je dat?
Ben je al een tijdje bezig met afvallen en ben je opzoek naar manieren dieet te verrijken? Of ben je net begonnen en heb je toevallig i...
07 aug
Kun je een hoge bloeddruk verlagen met koffie?
Heb jij een hoge bloeddruk en vraag jij je af of je dit kunt verlagen met koffie? Of ben je benieuwd of je überha...
31 jul
Metabolische leeftijd, wat is dat?
In ons andere artikel over metabolisme is de metabolische leeftijd al kort ter sprake gekomen. Je hebt namelijk e...
24 jul
Hoeveel liter water moet je per dag drinken?
Vaak wordt er gezegd dat je tussen de 1,5 en 2 liter water moet drinken. Hoewel het per persoon kan verschillen hoeveel liter water je ...
26 jun
Metabolisme, wat is dat?
Metabolisme, een moeilijk woord dat je wellicht al vaker heb gehoord of gelezen. Vaak wordt er dan ook gezegd da...
29 mei
Zoetstoffen of suiker?
Het woord ‘kunstmatige zoetstoffen’ roept bij vele van ons een negatief gevoel op. Zo zouden producten met zoetst...
12