Gezondheid

De voordelen van het gebruik van een sauna voor atleten

11/10/2024
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Als atleet is het belangrijk om je lichaam in topconditie te houden en optimaal te presteren. Hiervoor is een goe...

17 mrt

Gezondheid, Sport

Hoe versterk je spieren? Een gids hoe het versterken van spieren werkt.

17/03/2024
Door thuisatleet
0 Reacties

Veel mensen worstelen met het versterken van hun spieren. Wij begrijpen dit probleem; ook wij stonden ooit voor d...

30 nov

Fiets voor je dagelijkse beweging: hoe de fatbike je hierbij kan helpen

30/11/2023
Door thuisatleet
0 Reacties

Een combinatie van fitness, comfort en frisse lucht; de steeds populairder wordende fatbike biedt precies dat. De...

13 nov

Zo presteer je thuis optimaal

13/11/2023
Door thuisatleet
0 Reacties

In de afgelopen jaren is werken vanuit huis steeds populairder geworden. Of je nu als freelancer, zelfstandig ond...

28 aug

Fysieke Training en Stressvermindering: Thuis je Balans Vinden

28/08/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Het leven in de moderne wereld kan stressvol zijn. Werk, sociale verplichtingen en de druk om constant productief...

05 jun

In deze groente en fruit zitten de meeste vitamines

05/06/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Het is geen geheim dat groenten en fruit de hoeksteen vormen van een gezond dieet. Deze natuurlijke voedingsmidde...

12 mei

Gezond blijven op het werk

12/05/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Thuis is het makkelijker dan ooit om gezond te blijven. Je hebt namelijk alles zelf in de hand. We hebben toegang...

19 apr

Gezonde IJzerrijke Voeding: Ontdek de Voordelen en Beste Recepten

18/04/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

IJzer is een essentieel mineraal voor iedereen, maar voor sporters en thuisatleten is het extra belangrijk om vol...

18 apr

Welke supplementen helpen bij spierherstel?

26/04/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Of je nu een professionele atleet bent of gewoon regelmatig naar de sportschool gaat, spierherstel is een essenti...

15 apr

Afvallen, Gezondheid

Appelazijn en Afvallen: Feiten, Mythes en Gezonde Alternatieven

15/04/2023
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Appelazijn is een populair natuurlijk product dat vaak wordt gepromoot als een effectieve oplossing voor gewichts...