Posts by Matthijs Boon
12
aug
11 oefeningen om jouw schuine buikspieren te trainen
Wil jij graag specifiek jouw schuine buikspieren gaan trainen om een betere core stability te hebben? Dan ga je h...
27
mei
Bovenste buikspieren trainen
Wil jij specifiek jouw bovenste buikspieren trainen? Je bent opzoek naar oefeningen die specifiek gericht zijn op...
04
mrt
Wat is gezondheid?
Gezondheid is een begrip die bijna niet breder kan en eigenlijk maar relatief is. Er zijn ondertussen zo ontzette...
19
feb
Hoe leer je een pull up?
De pull up is een oefening die erg populair is binnen de fit branche. Het is dan ook een oefening waarbij je veel...
08
jan
Beste loopband voor thuis in 2023
Ben jij je aan het oriënteren in een hardloopband die je thuis kunt gaan gebruiken? Je wilt graag een loopband om...
25
dec
Hometrainers voor ouderen
Ben je al wat meer op leeftijd maar nog jong van geest? Wil je graag nog blijven bewegen, maar wil het lichaam ni...
18
dec
Crosstrainer training om af te vallen
Heb je een crosstrainer of ben je van plan er één te kopen, maar vraag jij je af hoe je met zo’n fitnessapparaat ...
04
dec
Sporten met spierpijn, is dat wel verstandig om te doen?
Heb je hard getraind in wat voor een sport dan ook en twijfel je of het wel verstandig is om te gaan sporten? Je ...
27
nov
Motivatie om te sporten en afvallen vol te houden
Je kent het vast wel, je begint met volle moed aan je gezonde voornemens en na een tijdje wordt het steeds lastig...
