Posts by Matthijs Boon
10
apr
Deadlift, hoe doe je dat?
Wel eens gehoord van de deadlift? Een rare naam voor een oefening eigenlijk, en klinkt best heftig vind je niet? Maar gelukkig hoeft he...
03
apr
Schuldgevoel na een feestje of vreetbui?
Een zee aan lekkernijen
Je herkent het waarschijnlijk wel, je hebt een...
27
mrt
Halterstang oefeningen
Halterstang oefeningen
Benieuwd hoe je de halterstang kunt gebruiken? W...
17
nov
Squaten voor beginners
Hi Thuis Atleten,Hoe kan je goed squaten, wat zijn de valkuilen tijdens het squaten en waar is hij goed voor. Aan...
26
sep
Intermittent fasting
Hi Thuis Atleet,In deze blog ga je lezen wat intermittent fasting is, wat de voordelen hiervan zijn, wat onze erv...
12
sep
Dagelijkse caloriebehoefte berekenen, hoe doe je dat?
In deze blog ga jij erachter komen hoe jij jouw dagelijkse caloriebehoefte kunt berekenen en monitoren. Afvallen,...
