Posts by Matthijs Boon
13
nov
Hoe je thuis jouw onderrug traint
De onderrug trainen, hoe kan je dat thuis doen? De onderrug is een vrij specifieke spiergroep. Je wilt graag wete...
06
nov
Hometrainer of spinningfiets, welke heb jij nodig?
Je wilt graag een hometrainer of spinningfiets voor thuis in huis halen. Echter ben je er nog niet helemaal uit w...
30
okt
Spierpijn, wat kun je het beste doen om ervan af te komen
Je beoefend een sport met volle passie en plezier. Fitness, voetbal, tennis, volleybal, crossfit vechtsport of wa...
23
okt
Plyometrische training
Ben jij benieuwd naar hoe jij jouw explosiviteit en snelheid kunt verbeteren? Je hebt wel eens van plyometrische ...
16
okt
Welke spieren train je met roeien en wat is de beste houding en techniek op een roeitrainer
Heb jij een roeitrainer voor thuis aangeschaft of ben je aan het overwegen om deze in huis te halen? Maar weet je...
02
okt
Jouw eigen homegym maken, hoe doe je dat?
Wil je graag thuis jouw eigen homegym gaan maken, maar ben je er nog niet helemaal uit hoe dit eruit moet komen t...
25
sep
De Squat en andere oefeningen met de kettlebell
Ben jij op zoek naar
oefeningen met de kettlebell? Je doet vaak een squat met de kettlebell maar
bent toe aan nie...
18
sep
Curlstang of rechte halterstang?
Ben je op zoek naar een stang om jouw oefeningen mee te doen, maar vraag jij je af wat voor een soort stang jij m...
28
aug
VirtuFit Roeitrainer vergelijken
Je bent op zoek naar een roeitrainer voor thuis en je ziet dat de VirtuFit roeitrainers daar ideaal geschikt voor...
