Posts by Matthijs Boon
15
sep
Hamstrings trainen, 5 oefeningen voor thuis
Wil jij graag jouw hamstrings trainen en deze spieren sterker maken, maar weet je niet hoe je dat moet doen en be...
14
sep
Biceps trainen, 5 oefeningen voor thuis
Wil jij graag spierballen kweken en ben je benieuwd hoe je dat doet? De spierballen spier wordt ook wel de bicep ...
13
sep
BBB training, wat is het en hoe doe je het thuis? 6 oefeningen!
Heb jij gehoord van BBB training en ben jij benieuwd waar het voor staat, wat het is en hoe je dit zelf thuis kun...
10
sep
BrellaVio Spijkermat review / test 2024
Ben jij op zoek naar een manier om jezelf met acupressuur massage, maar heb je niet iemand die je hierbij kan hel...
01
sep
7 tips om hardlopen langer vol te houden
Ren jij wel eens een rondje door het dorp heen of sta je wel eens op de loopband en wil je graag weten hoe je&nbs...
17
jul
Rug trainen, 5 oefeningen voor thuis
Last / pijn in de rug is tegenwoordig één van de meest voorkomende klachten. Daarom is het van uiterst belang dat...
16
jul
Bilspieren (gluteus maximus) trainen, 5 oefeningen voor thuis
Dikke billen! Of je nou een man of vrouw bent, mooie strakke ronde billen zijn zeer gewild tegenwoordig. Maar hoe...
16
jul
Buikspieren trainen, talloze oefeningen voor thuis
Je wilt graag een sixpack, maar je bent er nog niet achter wat de gouden formule is voor die mooie strakke sixpac...
10
jul
Schouders trainen, 5 oefeningen voor thuis
Wil jij jouw schouders sterker maken, maar weet je niet hoe je dat moet doen? Je zal dan toch echt aan de slag mo...
