23 jul Voeding Is Kurkuma gezond of ongezond? 23/07/2022 Door Lydia Louter 0 Reacties Kurkuma is gezond, maar wel met een kanttekening. Uit de meeste onderzoeken blijkt dat kurkuma geen effect heeft ... Lees verder
17 jul Fitnessoefeningen Rug trainen, 5 oefeningen voor thuis 31/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Last / pijn in de rug is tegenwoordig één van de meest voorkomende klachten. Daarom is het van uiterst belang dat... Lees verder
17 jul Gezondheid, Voeding Is pure chocolade gezond? 17/07/2022 Door Lydia Louter 0 Reacties Ja, het met mate eten van pure chocolade heeft een gunstig effect op de gezondheid. Er blijkt namelijk uit meerde... Lees verder
16 jul Voeding Is sushi gezond of ongezond? 17/07/2022 Door Lydia Louter 0 Reacties Ben jij benieuwd of sushi gezond of ongezond is? Vaak hoor je de uitspraak, rijst met wat groente en vis is toch ... Lees verder
16 jul Fitnessoefeningen Bilspieren (gluteus maximus) trainen, 5 oefeningen voor thuis 20/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Dikke billen! Of je nou een man of vrouw bent, mooie strakke ronde billen zijn zeer gewild tegenwoordig. Maar hoe... Lees verder
16 jul Fitnessoefeningen Buikspieren trainen, talloze oefeningen voor thuis 16/07/2022 Door Matthijs Boon 0 Reacties Je wilt graag een sixpack, maar je bent er nog niet achter wat de gouden formule is voor die mooie strakke sixpac... Lees verder
10 jul Fitnessoefeningen Schouders trainen, 5 oefeningen voor thuis 20/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Wil jij jouw schouders sterker maken, maar weet je niet hoe je dat moet doen? Je zal dan toch echt aan de slag mo... Lees verder
10 jul Sport Rek en stretch oefeningen, 13 oefeningen voor thuis! 15/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Ben jij op zoek naar een aantal rek en stretch oefeningen om jouw ledematen weer een beetje los te maken? Dan ben... Lees verder
10 jul Fitnessoefeningen Benen trainen, 5 oefeningen voor thuis 09/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Never skip leg-day! Om gelijk met de deur in huis te vallen. Het is een uitspraak die je vaak in de fitnesswereld... Lees verder
02 jul Afvallen Droog trainen, wat is dat en hoe doe je dit? + 9 tips! 15/05/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Heb jij de term droogtrainen wel eens gehoord? Wil je weten wat het is en hoe je dit zou kunnen aanpakken? Aan he... Lees verder