Voedig, sport & gezondheid blogs om jouw te helpen thuis fit te worden ?

17 nov

Hi Thuis Atleten,Hoe kan je goed squaten, wat zijn de valkuilen tijdens het squaten en waar is hij goed voor. Aan...

04 nov

Macronutriënten of macro’s, je hebt het vast al eens eerder voorbij horen komen in jouw dagelijks leven. Ook is h...

26 sep

Hi Thuis Atleet,In deze blog ga je lezen wat intermittent fasting is, wat de voordelen hiervan zijn, wat onze erv...

12 sep

In deze blog ga jij erachter komen hoe jij jouw dagelijkse caloriebehoefte kunt berekenen en monitoren. Afvallen,...

29 aug

Heb jij je wel eens afgevraagd hoe jij je lichaam klaar kan stomen voor een lichte workout? De warming up zou zom...

Blog