Word atleet in eigen huis!

✓ Jouw thuissport specialist ✓ Thuisfitness vergelijker ✓ Handige sport-, voeding- & gezondheidsblogs ✓ Persoonlijk advies

Jouw thuissport specialist

0 Vergelijken

Voedingsschema op maat

Gezondheid

15 apr

Gezondheid

Hoe voorkom je die quarantaine kilo’s?

24/01/2023
Door Lydia Louter
0 Reacties

Wat een gekkenhuis, van de een op de andere dag moet je ineens vanuit huis werken, heb je geen werk meer of draai...

Lees verder

18 mrt

Gezondheid, Sport

Cardio Fitness Training voor thuis

15/05/2023
Door Lydia Louter
0 Reacties

Je wilt aan de slag gaan met je uithoudingsvermogen, maar hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan. Of door ...

Lees verder

04 mrt

Gezondheid, Sport, Voeding

Wat is gezondheid?

25/07/2022
Door Matthijs Boon
0 Reacties

Gezondheid is een begrip die bijna niet breder kan en eigenlijk maar relatief is. Er zijn ondertussen zo ontzette...

Lees verder

11 sep

Gezondheid

Thuis fietsen op een hometrainer gezond of ongezond?

23/01/2023
Door Lydia Louter
6 Reacties

Heb jij er wel eens aan gedacht om een hometrainer aan te schaffen voor thuis, maar vraag jij je af of dit wel ge...

Lees verder

14 aug

Gezondheid

Metabolisme versnellen, kan dat en hoe doe je dat?

15/05/2023
Door Lydia Louter
0 Reacties

Ben je al een tijdje bezig met afvallen en ben je opzoek naar manieren dieet te verrijken? Of ben je net begonnen...

Lees verder

07 aug

Gezondheid

Kun je een hoge bloeddruk verlagen met koffie?

23/09/2022
Door Matthijs Boon
2 Reacties

Heb jij een hoge bloeddruk en vraag jij je af of je dit kunt verlagen met koffie? Of ben je benieuwd of je überha...

Lees verder

31 jul

Gezondheid

Metabolische leeftijd, wat is dat?

25/07/2022
Door Lydia Louter
24 Reacties

In ons andere artikel over metabolisme is de metabolische leeftijd al kort ter sprake gekomen. Je hebt namelijk e...

Lees verder

24 jul

Gezondheid, Voeding

Hoeveel liter water moet je per dag drinken?

25/07/2022
Door Matthijs Boon
3 Reacties

Vaak wordt er gezegd dat je tussen de 1,5 en 2 liter water moet drinken. Hoewel het per persoon kan verschillen h...

Lees verder

26 jun

Gezondheid, Voeding

Metabolisme, wat is dat?

21/07/2023
Door Lydia Louter
36 Reacties

Metabolisme, een moeilijk woord dat je wellicht al vaker heb gehoord of gelezen. Vaak wordt er dan ook gezegd dat...

Lees verder

29 mei

Gezondheid, Voeding

Zoetstoffen of suiker?

09/05/2023
Door Lydia Louter
2 Reacties

Het woord ‘kunstmatige zoetstoffen’ roept bij vele van ons een negatief gevoel op. Zo zouden producten met zoetst...

Lees verder