Posts by Matthijs Boon
30
dec
Is komkommer gezond of ongezond?
Komkommer is gezond. Het bestaat voor circa 96% uit water, wat de vochtvoorziening ten goede komt. Daarnaast beva...
27
dec
Sportmassage, wat is het, waar is het goed voor en wanneer handig om te doen?
Als je regelmatig sport, weet je dat het belangrijk is om goed voor je spieren te zorgen. Je wilt dat ze sterk, s...
25
dec
Afvallen met wandelen, kan dat? 7 tips!
Ben jij benieuwd of je kunt afvallen met wandelen? En zo ja, hoe pak je zoiets dan aan? Een hele terechte vraag e...
23
dec
Weerstandsbanden of vrije gewichten?
Als je wilt werken aan de spierkracht en -uithoudingsvermogen, heb je de keuze tussen het gebruik van weerstandsb...
22
dec
35 Snelle en gezonde snacks / tussendoortjes om de dag door te komen
Wil jij graag gezond de dag doorkomen en wil je gezonde snacks als tussendoortjes mee hebben in de tas naar werk,...
20
dec
Cooling down, wat is het en waarom zo belangrijk?
Een cooling down is een belangrijk onderdeel van een training of workout. Het is de periode na de fysieke inspann...
16
dec
Beste hoofdmassage apparaat van 2023
Heb jij wel eens last van hoofdpijn en kan je wel eens een hoofdmassage gebruiken? Je bent op zoek naar een massa...
15
dec
Beste nekstretcher van 2023
Ben jij op zoek naar een massage apparaat die je kunt gebruiken voor je nek? Een nekstretcher is een dan een mooi...
09
dec
Massagerr massage guns review / test
Ben jij op zoek naar een massage gun en zijn de massage guns van Massagerr je opgevallen? Je wilt weten of dit we...
