Posts by Matthijs Boon
21
jun
Balans, stabiliteit en evenwicht trainen, 11 oefeningen
Wil jij graag jouw balans, stabiliteit en / of evenwicht verbeteren? Dan is het zaak om hier met regelmaat oefeni...
20
jun
Triceps trainen, 7 tricep oefeningen voor thuis
Al een tijd bezig met het trainen van je triceps en het lukt maar niet om ze groter en sterker te maken? We hebbe...
19
jun
Trainen met een TRX / suspension trainer, 9 oefeningen voor thuis
Heb jij een TRX in huis gehaald en wil jij weten hoe je hiermee kunt trainen? De TRX wordt ook wel een TRX band- ...
05
jun
In deze groente en fruit zitten de meeste vitamines
Het is geen geheim dat groenten en fruit de hoeksteen vormen van een gezond dieet. Deze natuurlijke voedingsmidde...
25
mei
Welke supplementen helpen bij het afvallen?
Of je nu probeert om wat overtollige kilo's kwijt te raken of gewoon je algehele gezondheid en fitheid wilt verbe...
19
mei
Bakken met Eiwitpoeder: Smakelijke Recepten voor Thuis Sporters
Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van een gebalanceerd dieet, vooral voor mensen die thuis sporten en bezig ...
17
mei
Welke supplementen voor spiergroei
Of je nu een ervaren bodybuilder bent op zoek naar nieuwe inzichten, of juist een beginnende sporter die zich ori...
12
mei
Gezond blijven op het werk
Thuis is het makkelijker dan ooit om gezond te blijven. Je hebt namelijk alles zelf in de hand. We hebben toegang...
11
mei
Creatine voor vrouwen
Creatine is een populair voedingssupplement dat veel wordt gebruikt door atleten en fitnessliefhebbers, zowel man...
