04 nov Voeding Macronutriënten wat zijn dat? 30/03/2023 Door Lydia Louter 2 Reacties Macronutriënten of macro’s, je hebt het vast al eens eerder voorbij horen komen in jouw dagelijks leven. Ook is h... Lees verder
26 sep Voeding Intermittent fasting 17/01/2023 Door Matthijs Boon 0 Reacties Hi Thuis Atleet,In deze blog ga je lezen wat intermittent fasting is, wat de voordelen hiervan zijn, wat onze erv... Lees verder
12 sep Gezondheid, Voeding Dagelijkse caloriebehoefte berekenen, hoe doe je dat? 09/01/2023 Door Matthijs Boon 4 Reacties In deze blog ga jij erachter komen hoe jij jouw dagelijkse caloriebehoefte kunt berekenen en monitoren. Afvallen,... Lees verder