VirtuFit CTR 3.0i Ergometer Crosstrainer

Trainen met deze VirtuFit crosstrainer heeft als voordeel dat het lichaam geen schokken te verduren krijgt. Bijvoorbeeld hardlopen, je moet dan landen, en al heb je nog zulke goede demping in je schoenen, het lichaam krijgt schokken. Dit kan schadelijk zijn voor de enkels, knieën, onderrug en heel soms heupen. Een veelgemaakte fout is middels hardlopen afvallen. De gewrichten hebben het toch al zo zwaar door het overgewicht, als het dan ook nog zo belast wordt, dan is dat vragen om blessures. Daarentegen is de kans op blessures of letsel oplopen op een crosstrainer nihil. Er zijn meer fitnessapparaten waarbij het lichaam geen schokken te verdragen krijgt, maar zelden neem je dan het hele lichaam mee. Als voorbeeld de hometrainer; de benen bewegen, maar de armen doen nagenoeg niets. Met een crosstrainer gaan de armen wel mee in de geleidelijke beweging, en hierdoor train je efficiënter. Al met al zijn er veel doelen te bereiken, en jij bepaalt wat je wil bereiken. Wil je afvallen door vet te verbranden? Wil je meer uithoudingsvermogen door een betere hart- longfunctie? Jij maakt uit wat je wil bereiken, met de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer kan het allemaal.

Als je de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer enige tijd in huis hebt, kun je m.b.v. de hartslagmeter zeer gericht trainen. Je bent dan de eerste fase door, je lichaam is de beweging gewend, een uurtje op de crosstrainer geeft de andere dag geen stijve spieren meer. Misschien heb je al gevonden wat jij het prettigste trainen vindt? Misschien is dat trainen op muziek? In ieder geval ben je een ervaren atleet en het is tijd om doelgericht te gaan trainen. Het ultieme instrument is dan de hartslagmeter. Op hartslag trainen werkt zeer effectief. Stel het goed in, en jij bereikt op een gezonde manier de doelen die je wil bereiken.