Cardio apparaten
Crosstrainers
Roeitrainers
Loopbanden
Hometrainers
Spinningfietsen
Airbikes
Krachtapparatuur
Fitnessbanken
Squatrekken
Optrekstangen
Power towers
Kettlebells
Barbells
Dumbbells
Halterschijven
Gewichtsballen
Gewichtsvesten
Powerbags
Opbergrekken voor gewichten
Soft plyo boxen
Houten plyo boxen
Fitness elastieken
Speedladders
Yogamatten
Battle Rope
Lees hier over de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer en wat je daarmee kan bereiken. Van alle fitnessapparaten is de crosstrainer het meest universele cardio apparaat, maar dit model is ook nog eens compleet en verstelbaar. Lees in deze tekst hoe compleet de VirtuFit CTR 3.0i is, maar bovenal wat je met dit toestel kan bereiken. Trainen op een crosstrainer is goed voor jong en oud, en jij stelt de doelen.
Specificaties
Uniek, en hierin is de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer een uitzondering, is dat de pedalen te verstellen zijn. Meestal is dit belangrijk met beenlengte, de atleet met korte benen heeft behoefte aan een kortere omwenteling. Dit maakt trainen met de crosstrainer helemaal voor iedereen, want zelfs een kind kan erop bewegen. Daarnaast tref je op de VirtuFit 3.0i aan wat je nagenoeg op iedere crosstrainer aantreft, en dat zijn de verschillende meters. Mocht je bekend zijn met fitnessapparaten, zoiets als een timer, calorieteller, hartslagmeter, afgelegde afstand, toerenteller, en wattagemeter zit op nagenoeg ieder toestel. Ook is bij dit model de weerstand in te stellen. Als extra gadget heeft de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer Bluetooth. Dit is enorm handig, want je kan via de tablet of smartphone de trainingsresuvirtueel het laatste stukje van een Tour du France etappe afleggen, of een route door een stad. Zaken zoals Bluetooth en verstelbare pedalen maakt de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer compleet. Ieder fitnessapparaat heeft immers een timer en een calorieteller, maar niet alle apparaten hebben zoveel mogelijkheden.
Trainingsdoelen, jij bepaalt wat je wil bereiken
Trainen met deze VirtuFit crosstrainer heeft als voordeel dat het lichaam geen schokken te verduren krijgt. Bijvoorbeeld hardlopen, je moet dan landen, en al heb je nog zulke goede demping in je schoenen, het lichaam krijgt schokken. Dit kan schadelijk zijn voor de enkels, knieën, onderrug en heel soms heupen. Een veelgemaakte fout is middels hardlopen afvallen. De gewrichten hebben het toch al zo zwaar door het overgewicht, als het dan ook nog zo belast wordt, dan is dat vragen om blessures. Daarentegen is de kans op blessures of letsel oplopen op een crosstrainer nihil. Er zijn meer fitnessapparaten waarbij het lichaam geen schokken te verdragen krijgt, maar zelden neem je dan het hele lichaam mee. Als voorbeeld de hometrainer; de benen bewegen, maar de armen doen nagenoeg niets. Met een crosstrainer gaan de armen wel mee in de geleidelijke beweging, en hierdoor train je efficiënter. Al met al zijn er veel doelen te bereiken, en jij bepaalt wat je wil bereiken. Wil je afvallen door vet te verbranden? Wil je meer uithoudingsvermogen door een betere hart- longfunctie? Jij maakt uit wat je wil bereiken, met de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer kan het allemaal.
Cardio, het instellen van de hartslagmeter
Als je de VirtuFit CTR 3.0i Crosstrainer enige tijd in huis hebt, kun je m.b.v. de hartslagmeter zeer gericht trainen. Je bent dan de eerste fase door, je lichaam is de beweging gewend, een uurtje op de crosstrainer geeft de andere dag geen stijve spieren meer. Misschien heb je al gevonden wat jij het prettigste trainen vindt? Misschien is dat trainen op muziek? In ieder geval ben je een ervaren atleet en het is tijd om doelgericht te gaan trainen. Het ultieme instrument is dan de hartslagmeter. Op hartslag trainen werkt zeer effectief. Stel het goed in, en jij bereikt op een gezonde manier de doelen die je wil bereiken.
VirtuFit als merk
Het Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.
Handleiding
Anoniem (geverifieerde eigenaar) –
Matthijs Boon –
Bedankt voor jouw reactie! Fijn om te horen dat je zo tevreden met jouw CTR 3.0i!
Anoniem (geverifieerde eigenaar) –
geweldig, alleen voor ons een beetje lastig monteren. Het instructieboekje klopte ook niet helemaal.
Matthijs Boon –
Bedankt voor de beoordeling. Gelukkig is het allemaal gelukt met het in elkaar zetten. Ik ga je tip doorgeven van het instructieboekje. Veel plezier ervan.