De klassieke kettlebell van gietijzer van het merk Muscle Power is ideaal om thuis mee aan de slag te gaan. De kettlebell wordt gebruikt om krachtoefeningen mee te doen. Naast dat je sterker kan worden met deze krachtsballen kun je ze ook voor jouw uithoudingsvermogen gebruiken. Gebruik dan een wat lichter gewicht en doe vooral veel herhalingen. Vaak worden kettlebells ook gebruikt in circuit vorm. Dit is een combinatie van oefeningen achter elkaar.
Wat is een kettlebell van gietijzer?
Kettlebells zijn gewichten die veel gebruikt wordt voor oefeningen waar een zwaaibeweging bij nodig is. Doordat het gewicht gemakkelijk vast te pakken is door de hendel die eraan is vastgemaakt, is het ideaal om zwaaibewegingen mee te maken. Goede grip is best handig als je zwaaibewegingen gaat maken met een gewicht, toch?
Waar kun je de kettlebell voor gebruiken
Zoals eerder gezegd wordt de kettlebell gebruikt voor oefeningen met een zwaaibeweging. Toch kan je hem ook gebruiken om bijvoorbeeld een squat of deadlift zwaarder mee te maken.
Verkrijgbaar in de gewichten:
4 kg / 8 kg / 12 kg / 16 kg / 20 kg / 24 kg / 28 kg / 32 kg / 36 kg / 40 kg
Wordt geleverd zonder kettlebell opbergrek
Jeroen –
Degelijk materiaal. Stuk goedkoper dan elders. Fijne service.
thuisatleet –
Hoi Jeroen,
Heel fijn om te horen dankjewel!
Dat je nog veel plezier mag hebben van jouw kettlebell!